【問題】高背 槓 低背 槓 PTT?推薦回答 1.《斜槓人生不可忽視的專注力:99%成功的人贏在比你專心》作者:藤野敬介你是不是覺得不論是在工作場合或是私人領域,有許多狀況都非常需要專注力呢? 你是不是常常感到思緒紛亂、被大量的外來資訊搞得頭昏腦脹呢? 本書分為「找回被奪走的專注力」、「進入心流與化境前的準備階段『空檔』」、「在自己心中設置專注開關的方法空檔技法 基礎篇」、「掌控集中在一個點上的意識 空檔技法 實踐與理論篇」、「把專注力變成技能的兩種方法 空檔技法 應用篇」等5大單元。以「自我催眠」基礎... 2.《(光碟函授) 每天10分鐘!斜槓考生養成計畫》作者:謝龍卿課前資訊: ▲需要具備的背景知識 沒有限定,只要你有想通過國考或取得就業證照 ▲上完課後,你可以學到 1.找到適合自己的應考核心能力 2.快速且有系統的學習 3.解題技巧與判斷答案之能力 總而言之,透過以上方法,幫助你考上心中的目標 ▲誰適合上這堂課程? 1.初次想參與國考者 2.已有考試目標,但沒有方法者 3.考了好幾次,卻榜上無名,想改變讀書技巧者 課程簡介: 斜槓考生/必學的考試技巧...3.《如何讓我在自媒體爆紅的64堂零基礎寫作課:靠百萬點讚,點亮你的斜槓人生!》作者:余老詩 ★網路累積100萬字獨家心法! 為何那些文筆不怎麼好的人, 也能靠網路「破萬讚」? 關鍵是他們能掌握「自媒體套路」! ‧你希望下班後,擁有「第二人生」嗎? ‧你期待透過社群力量,達到行銷宣傳效果嗎? ‧你辛苦寫出的文章,點閱率卻寥寥無幾嗎? 在這個人人都具備大聲公潛能的網路時代,只要有一定的寫作能力,理解自媒體的特性與市場套路,你也可以寫到讀者心坎裡,...4.《閒情偶寄:地表最早的斜槓生活美學大師李漁,體現富遊窮玩的第一手休閒生活筆記》作者:李漁 ※地表最早的斜槓青年,把日子過成段子的斜槓人生 ※中國第一本提倡生活美學的文青專著。 ※內含種植、器玩、飲食等,包羅各種明代文人遠離宮闈、官場後的生活百態。 ※通過草木蟲魚、攝生養性知識的論述,旁引曲譬,有助於規正風俗,警惕人心。 一個富貴閒人的信筆遊走,從衣、食、住、行、用、玩展現生活美學、人生哲學的概括,對日常生活中人們隨時可以接觸到的人物、花木、器玩、飲食、庭院... 5.《幸福「槓桿」:快樂人生訪談集》作者:吳志軒 「槓桿」是投資術語,對於投資價值不大的項目,以眼光和技巧通過槓桿原理能以小博大,回報倍增。本書借此為比喻:以善心和智慧去助人,除了令自己幸福,還可把幸福「槓桿」,與更多人分享快樂。 本書是作者與十位朋友的訪談集,內容環繞人生意義和社會經驗,都是香港真實故事。受訪者分別有金融、地產、商管、社企、社福及中、西醫療等不同背景,他們在人生路上有起有跌,一路走來卻始終「有心」,在獲得世俗成就...6.《獵財筆記之2:金錢槓桿》作者:月關繼《淘寶筆記》後,又一迅速致富的現代傳奇! 首部揭秘金融運作內幕的商戰小說 網路點閱率近千萬 年度最受歡迎網路作家「月關」又一佳作 投資不是投機,投資也是投機。 投資是風險較小的投機,投機是風險很大的投資。 投資不是投機,那是騙人的話! 看似人人衣冠楚楚,堂而皇之的商業活動,幕後陰謀詭詐,潛規則無數 笑臉背後,隱藏著你不知道的秘辛…… 做生意本來就是有賠有賺...7.《藝術行銷:藝術/行銷斜槓人的雙刀心法》作者:夏學理梁麗珍許珩哲于展酈林喬苑利瑩吳嘉欣 Kotler 老爺容稟,Diggle 祖師爺有令,With the“Arts”it's different” 向「該死的」行銷4Ps說再見! 全球華人首本「藝術行銷」專著,隆重問世 探索「藝術行銷」奧秘、跳脫「傳統行銷」思維,藝術行銷工作者的根本修煉,就從本書開始! 藝文活動與商業唱和,很庸俗? 積極主動行銷,是「沿街叫賣」?會讓您覺得尷尬? 藝術行銷工作,是... 8.《斜槓孔子:原來你是這樣的聖人》作者:天際雲 詼諧,幽默,以現代人的視角看孔子的一生,讓人捧腹。 從創業,到做官,到全球推廣業務,告訴你孔子的事業邏輯。 網路語言風格,通俗易懂,發人深省,原來你是這樣的聖人! 聖人是地表上最強的創業者,解密聖人的商業代碼。 百家爭鳴做企業的同時影響政治生態,兩千五百年後仍提供服務。 創立三千年政治行業的標準:其或繼周者,雖百世,可知也。 自我延續兩千五百年的企業:儒家開放的...9.《槓上花開 1》作者:伊人花開★ 知名作者,全新筆名,最新力作! ★ 暢銷作品:天家嫡妻、嫡女攻略、槓上花開 小賭精穿越古代開賭坊, 看小娘子我情場得意、賭場也順利! 她是賭王的私生女,一場颶風,將她帶到這大華王朝,重生為官家子女的吳荻。 父親雖然嚴厲,卻也疼愛自己,又有可愛的弟弟相伴,再也不用如前世一般覺得孤單寂寞。 在她正為了這平靜的小日子而歡喜時,父親吳臨楓卻被人陷害入獄。 ...10.《我在家,我創業:家庭CEO的斜槓人生》作者:凱若 幸福從不是活得令人羨慕,而是活得像自己! 人生,要勇敢複選! 一切雄心的終極結果, 一切創業精神與勞動的最終目的, 就是讓我們能快樂地待在家裡。―― Samuel Johnson 她是個全職母親,同時成功創業; 她陪著孩子成長,又有經濟收入; 在她的人生裡,家庭、事業不需二選一, 多軌人生,完美運行,每一條斜槓都精采! 「養兒育女」與「經營事業」有眾... 11.《徐南麗的斜槓樂齡人生》作者:徐南麗掌握智慧,擁抱快樂,看見銀髮美麗新境界 人生不會事事如意,在不完美中學習,轉念走出屬於自己的路。 多親近年輕人,尊重採納不同的觀點,讓自己從內而外變年輕。 接觸新事物,探索新領域,動腦又動手,到老也能精彩不孤單。 珍惜自己有的,行有餘力支援晚輩,懂得放下割捨,隨緣自在。 ---- 規劃人生五寶,健康活到老! *老身:健康靈活的身體 不輕忽身體警訊,謹記「預防重於治療」的老生常談。規律作...12.《築夢踏實事務所:斜槓實力擴展學苑》作者:林品卉李仁豪蘇苡禎李翔竣林有輝 天賦就是發揮你原本的精彩 本書係由不同產業職場領域的作者們,將他們走在不同天賦道路上的職場斜槓故事集結下來,分享他們真實生命與堅持努力練習本領技藝的過程心得與訣竅、感悟。希望透過文字內容能夠帶給讀者在職場和興趣上面得到兼顧平衡發展的可能,提供讀者鼓勵和啟發,激發更多新的靈感,創造天賦實力能夠邁向更寛廣的財富擴展之路。 這本集合著作像一艘船,搭載著每一位天賦職人的故事, 這...13.《斜槓人生大未來:從專業到跨界,全世界都在學的創業與就業的新觀念》作者:車姵馠你若不斜槓,將會跟上不時代 斜槓,已不再是一種職業態樣,而是「態度」 加法時代已經過去, 乘法世代來臨! 強化核心專長 × 發展斜槓專長, 才能全面整合出擊, 全世界為你讓路! 許多時候,一個觀念誕生了,就會擁有自己的生命。 如同網際網路,一開始只是一種電腦間傳遞訊息的方法, 僅應用在國防機構,後來拓展成翻轉全世界的資訊革命。 ▍ 斜槓,一開始也只是個簡單的觀念。 如同... 14.《斜槓世代:善用網路平台,將知識和興趣變現,打造多重身分人生》作者:呂嶸王相天 單槓已矣,斜槓當道 這一切,取決於你的自我品牌有多強! 不甘在低薪資的時代裡,賤賣自己 不想只當公司裡可有可無的螺絲釘 想透過自己的知識、興趣,開創出不同職涯 經由構建和經營個人品牌,達到職業獨立自立、壯大自我 邁向自己的理想生活和更佳的生活狀態 實現財富自由、人生自由、思想自由的人生 本書告訴你 建設自品牌的內在框架 設計自品牌的增加之路 ...15.《常/變:斜槓的萬華鏡》作者:許峰旗楊偉林 本書引領觀眾看見斜槓的兩端:其一端,是工藝的日常性,是使用者的日常,是創作者日積月累的常課。並將斜槓的定義擴寫,衍生出四個子題:「左/右之間─因斜槓而完整」、「隱/顯之際─因斜槓而無限」、「前/後之別─因斜槓而自在」和「鹽/糖之味─因斜槓而平衡」,期讓民眾能夠看到更多元面向的展現,因此除了探索創作者在工藝、社會身分、不同創作領域的斜槓外,也涵蓋藝術家運用各式媒材技法嘗試結合創作,以及創作...常見運動問答深 蹲 Bar直 槓 深蹲深蹲 架 高度 調整高背 槓 低背 槓 PTT延伸文章資訊Re: [新聞] 黃珊珊練重訓壓力大幕僚激:學姊都 ... | 高背 槓 低背 槓 PTT... 核心用力是必要的之外,深蹲就練腿的啊,結果上半身還得花很多心思, 甚至連置放槓鈴在背上的位置,都還有分「低背槓」跟「高背槓」。[問題] 低背槓後手肘不舒服 | 高背 槓 低背 槓 PTT各位巨巨好,肥宅我是健力的愛好者一直以來都是高背槓,前天第一次練習低背槓,真的有感覺變超好蹲,在練的時候就有感覺手肘有點不舒服, ...[問題] 高低背槓深蹲手肘 | 高背 槓 低背 槓 PTT[問題]高低背槓深蹲手肘@musclebeach,共有2則留言,2人參與討論,0推1噓1→, 請問高背槓跟低背槓手肘要怎麼擺才不會受傷呢?爬到一篇 ...[問題] 深蹲大腿不會酸 | 高背 槓 低背 槓 PTT各位巨巨大家好小弟新手每次做硬舉70-80kg 3組大腿後面就會酸但是發現低槓深蹲60kg 4組10-12rp 股四頭都不會酸反而是 ... 試試看高背槓前蹲舉股四吃比較多.[問題] 低背槓上升時 | 高背 槓 低背 槓 PTT取自強肌深蹲The Squat Bible 在低背槓時。 ... 減少一些後側的張力帶到前側的股四頭OuQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 我高背槓只有臀部有感484壞掉惹.[問題] 低背槓凹手腕怎麼辦 | 高背 槓 低背 槓 PTT如題小弟屬於軀幹短腿長的高背槓卡了一陣子換低背槓才發現...天啊太好蹲了吧... 只是凹手腕的情況很嚴重上護腕還是痛想請問一下有什麼改善的 ...[討論] 為什麼很多人低槓變成早安蹲? | 高背 槓 低背 槓 PTT標題沒辦法表達我的意思就是現在大家瘋健力健身房一堆人背低槓蹲 ... 14F→stevenice: ,蹲的時候,屁股會比高背槓更後坐,肩膀跟胸自然會 ...[問題] 訓練高背槓、測最大重量低背槓 | 高背 槓 低背 槓 PTT請教版上各位蹲舉300、臀推280的大大跟水水們小弟執行低背槓蹲舉一段時間,也確實蹲得比高背槓重,但是只要重量來到85%以上次數一多手肘 ...[問題] 深蹲高低背槓差異 | 高背 槓 低背 槓 PTT低背槓可以讓你背得更穩,但是肩膀活動度要夠好,對手腕和 ... 手肘的壓力也會比高背槓大 ... 低背槓靠近身體核心,故95%人都可以比高背槓重.[問題] 深蹲的高槓與低槓 | 高背 槓 低背 槓 PTT... 簡單的說明嗎?感激不盡-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.244.94 ※ 文章網址: ... 推imsphzzz: 沒練健力不懂為什麼要背低槓 12/20 15:07 ... KellyOubre: 低背槓線比較直比較穩定,不會像高背會前後晃 12/20 15:11.